Un accompagnement structuré pour avancer durablement
Vous avez envie de mieux vous comprendre, de dépasser certains blocages et de créer des changements durables dans votre vie ?
Une séance ponctuelle peut permettre de prendre du recul, de mettre des mots sur une difficulté ou d’ouvrir une première piste de réflexion.
Mais lorsque l’objectif est d’avancer réellement, de transformer certains fonctionnements ou de mettre en place de nouvelles habitudes, un accompagnement dans la durée permet d’aller plus loin.
Le coaching vous offre un cadre régulier, personnalisé et progressif pour passer de la prise de conscience à la mise en action.
Pourquoi choisir un accompagnement coaching ?
Parfois, nous savons ce que nous aimerions changer. Nous avons conscience de ce qui ne nous convient plus, des actions que nous aimerions mettre en place ou de la direction que nous souhaitons prendre.
Et pourtant… nous restons bloqué.e.s.
Manque d’énergie, fatigue, doutes, peur du changement, habitudes ancrées, difficulté à garder le cap ou à passer à l’action : ces obstacles sont humains et fréquents.
Le coaching est là pour vous apporter un cadre, une dynamique et un engagement partagé afin de vous aider à avancer.
Il ne s’agit pas de faire à votre place, ni de devenir dépendant.e de l’accompagnement.
Au contraire, l’objectif est de mieux comprendre votre fonctionnement, développer vos propres ressources et retrouver progressivement votre capacité à agir par vous-même.
Un accompagnement, ce n’est pas perdre son autonomie.
C’est parfois accepter de s’appuyer sur quelqu’un pendant un temps pour retrouver davantage de liberté ensuite.
Le coach est là pour vous accompagner, vous aider à garder le cap, vous proposer un regard extérieur, vous challenger avec bienveillance et soutenir votre mise en mouvement.
Choisir une formule de coaching, c’est bénéficier :
👉🏻 D’un accompagnement régulier
Les changements durables se construisent dans le temps. Des rendez-vous réguliers permettent de faire le point, d’avancer étape par étape et d’adapter l’accompagnement à votre évolution.
👉🏻 D’un objectif défini ensemble
Nous clarifions ce que vous souhaitez transformer, améliorer ou construire afin de garder une direction claire et de mettre en place des actions concrètes.
👉🏻 D’un accompagnement plus personnalisé et approfondi
La régularité permet de mieux comprendre votre fonctionnement, vos besoins, vos ressources et vos difficultés afin de construire des stratégies adaptées à votre réalité.
👉🏻 Un temps dédié pour avancer
Les séances de coaching durent 1h15.
Ce temps permet de prendre le recul nécessaire, d’explorer en profondeur ce qui se joue pour vous, de clarifier vos objectifs et de repartir avec des pistes concrètes adaptées à votre situation.
Au-delà d’un simple échange, chaque séance est un véritable espace de travail : un temps pour comprendre, expérimenter, ajuster et avancer progressivement vers les changements que vous souhaitez mettre en place.
👉🏻 D’un suivi entre les séances
Vous n’avancez pas seul.e entre deux rendez-vous. Un espace d’échange via WhatsApp vous permet de poser une question, demander un éclairage ou partager une difficulté en lien avec votre accompagnement.
👉🏻 D’un tarif plus avantageux
Les formules permettent de bénéficier d’un tarif dégressif selon le nombre de séances choisies, tout en vous inscrivant dans une véritable démarche d’évolution.
Des formules adaptées à votre cheminement
(Possibilité de règlement en 3 ou 4 mensualités)
Vous avez des objectifs précis, un cap à atteindre, mais vous ne savez pas par où commencer ?
Mary Pop GOAL est le format pour travailler sur un objectif concret ou des ajustements que vous souhaitez apporter à votre quotidien.
Une manière douce mais structurée d’atteindre ce que vous souhaitez, en vous offrant un soutien sur mesure.
Entre les séances ? Des exercices, des travaux d’écriture, d’introspection et également la possibilité d’échanger avec moi via whatapps si vous avez des questions ou besoin de revenir sur une situation de votre vie quotidienne.
Formule 6 séances
Mary Pop GOAL
Pour clarifier une problématique, comprendre certains mécanismes et poser de nouvelles bases.
6 x 1h15 ⇢ 600€
Formule 12 séances
Mary Pop GROW
Pour un accompagnement plus approfondi, mettre en place de nouvelles stratégies et consolider les changements.
12 x 1h15 ⇢ 1140€
Si vous ressentez le besoin de travailler en profondeur sur votre développement personnel, Mary Pop GROW est l’accompagnement qui vous le propose sur environ 6 mois.
Ce format est conçu pour vous aider à grandir et à évoluer en vous offrant un cadre plus long, pour surmonter des blocages émotionnels, explorer des schémas de pensées limitants et vous reconnecter à vos valeurs profondes.
Vous serez accompagné(e) à chaque étape de votre processus de réflexion et d’actions.
Le travail se fait en séance et entre celles-ci grâce à des exercices, des méditations ainsi que l’espace de soutien par whatapps.
Si vous êtes prêt(e) à vous engager pleinement dans un processus d’émancipation ou de révolution, Mary Pop GLOW est un accompagnement pendant lequel je suis à vos côtés pendant près d’une année.
C’est un suivi pour les personnes qui souhaitent faire une véritable métamorphose dans leur relation à elles-mêmes. Ce format vous permet d’explorer vos zones d’ombre, de vous reconnecter à votre essence profonde et d’apprendre à vous épanouir en toute authenticité.
Vous bénéficiez d’un suivi continu, avec des moments d’introspection réguliers et des ajustements tout au long de l’année.
Vous n’êtes pas seul(e) et vous êtes accompagné(e) entre les séances grâce à l’espace de soutien whatapps inclus.
Une véritable aventure intérieure pour rayonner dans toutes les dimensions de votre vie.
Formule 24 séances
Mary Pop GLOW
Pour un accompagnement plus approfondi, mettre en place de nouvelles stratégies et consolider les changements.
24 x 1h15 ⇢ 2160 €
Un accompagnement privilégié entre les séances
Dans le cadre de tous mes coachings, je propose un espace d’échange et de soutien entre les séances via WhatsApp.
Vous pouvez me contacter par écrit du lundi au vendredi, de 9h à 18h, pour toute question ou demande d’éclairage en lien avec votre accompagnement.
Cet espace permet de maintenir le fil entre les rendez-vous, de soutenir votre progression et de vous aider à avancer face aux situations rencontrées au quotidien.
Les réponses sont apportées dans la mesure du possible et ne remplacent pas une prise en charge en situation d’urgence.
En cas d’urgence, merci de contacter les services adaptés (15)
Une question, un renseignement ?
marypopcoach@gmail.com